Inspirirajte se za fit!

Prije: 185 lbs
Nakon: 120 lbs

Iako je visoka samo dva metra, 27-godišnja Krystal Sanders nikada nije bila sitna. Odrastajući, prehranila se brzom hranom i 'svime što ste mogli u mikrovalnu pećnicu'. Veličina 14 kada se 2005. preselila u Austin u Teksasu kako bi radila kao specijalistica za prihode, nastavila je voziti pet noćenja u tjednu. Kad je početkom 2008. započela planiranje vjenčanja, dodatni stres natjerao ju je da jede još više. 'Poricala sam i izbjegavala vage, kamere i ogledala', kaže ona. Ali nije mogla izbjeći oznaku veličine 18 na svojoj vjenčanici.

Prije: 158 lbs
Nakon: 117 lbs

Iako ju je posao stjuardese prisiljavao da jede vani najmanje četiri noći tjedno, Tracey Z. Dickson (44) iz San Antonia u Teksasu ostala je uredna podučavajući satove kardio treninga i boot kampa i trčeći oko 20 kilometara tjedno. No u travnju 2008. Tracey je otkrila kancerogenu kvržicu na dojci. 'Moj je život udario u zid', kaže ona. Chemo joj je iscrpio snagu, dok su je steroidne tablete ostavile proždrljivom, pa je Tracey jela - i jela. 'Odlučila sam da ću jesti što god poželim, jer priznajem da će jesti sve što želim'. U četiri mjeseca, vaga je bljesnula do 158. 'Nikad nisam imala toliko težine', kaže Tracey, koja ima 5'3. 'Znao sam da to ne može biti zdravo na mom sitnom okviru.'

Pročitajte Traceyinu priču ...

'Osjećam se nevjerojatno iznutra i izvana!'

Igranje softball-a pomoglo je zadržati Lincolna iz Nebraske, rođenu Shannon Moore (31), vitke veličine 6 tijekom srednje škole, ali njezina je težina počela puzati nakon što je dobila posao u uredu. Privezana za svoj stol, nikad nije vježbala - i počela je naručivati ​​pizzu ili golemi burrito za ručak. 'Jela sam što je bilo najprikladnije', kaže ona. 'Nikad nisam razmišljao o prehrani.' 2006. godine Shannon je na vjenčanje odjenula haljinu veličine 14, a zatim je tijekom svoje prve godine braka nataknula još 25 kilograma 'ljubavnog klena' na svoj okvir od 5'8 '.

Prije 179 lbs
Nakon 138 lbs

Pročitajte Shannonovu priču ...

Prije: 173
Nakon: 125 lbs

U dobi od 12 godina Loida Fraijo preselila se s obitelji iz Hermosilla u Meksiku u Tucson, gdje je otkrila brzu hranu. 'Sve sam nadjačala', kaže ona. 'Moja bi sestra i ja pojele po jedan metar, a zatim podijelile treće.' Kad je imala 19 godina, Loida je na svom 5'7 'kadru nosila 173 kilograma. Okušavala se u dijetalnim dijetama dok je pohađala Pima Community College u Tucsonu, ali nikada se nije mogla obvezati. 'Uznemirio bih se i ponovno počeo jesti', kaže 30-godišnji tehničar za estetsku laser.

Pročitajte Loidinu priču ...

Prije: 278 lbs
Nakon: 150 lbs

Godine dijeta nakon sudara nisu ništa pomogle Trici Minnick (28) da kontrolira težinu, a do trenutka kad se udala 2006. godine, na svom je 5'8 'ramu nosila više od 200 kilograma. 2007. godine zatrudnjela je, a komplikacija je rezultirala četveromjesečnim odmorom u krevetu - i povećanjem kilograma od 75 kilograma. Ubrzo nakon što je Tricia dobila sina, ona se s obitelji preselila iz Teksasa u Stuart na Floridi. Izolirana od prijatelja i šire obitelji, za utjehu se okrenula hrani. S vagom zapelom na 278 kilograma, kaže ona, 'Bila sam potpuno preplavljena koliko moram izgubiti.'

Pročitajte Tricijinu priču ...

Prije : 225 lbs
Nakon : 140 lbs

Iako je Deana Custer u srednjoj školi bila u odbojkaškim i golf timovima, na svom je 5'4 'ramu nosila 150 kilograma. Njezina se težina počela puzati kad je u kolovozu 2005. krenula u kozmetičku školu radeći dva honorarna posla - nije mogla naći vremena za vježbanje ili kuhanje. Brza hrana učinila je svoje, a na maturi u prosincu 2006. imala je 200 kilograma. Zaposlila se kao frizerka u Washingtonu u Iowi, ali neredovito radno vrijeme izvodilo je šaltanje između klijenata ili preskakanje ručka i prejedanje za večerom. Stavila je 25 kilograma u tri mjeseca. 'Sramila sam se što sam se pustila toliko daleko', kaže ona.

Pročitajte Deaninu priču ...

Prije 175 lbs
Nakon 132 lbs

Kad se Mechelle Wingle 1994. udala za svoju dušu s fakulteta, imala je 140 kilograma. No, tijekom sljedećih 11 godina imala je četvero djece, a kao mama koja je ostajala kod kuće u Laytonu u državi Utah nikada nije uspjela izgubiti bebu na težini. 2006. godine, nakon rođenja svog posljednjeg djeteta, Mechelle je dostigla vrh od 175 kilograma.

Pročitajte Mechelleinu priču

Zahvaljujući djetinjstvu ispunjenom prolazomdoručciAmy Banfield, koja ima 22 godine, uvijek je bila jedno od najdebljih klinaca u školi. Do četvrtog razreda, sjeća se, 'Bila sam teža od svojih prijatelja i osjećala sam se samosvjesno kako se mijenjam za nastavu u teretani.' Njezine prehrambene navike pogoršale su se kad je 2007. upisala sveučilište Miami u Ohiju. 'Moj je dom bio pored minimarta od 24 do 7, tako da sam mogaomeđuobrokcijeli dan ili noć ', kaže ona. Tijekom prve godine spakirala je 25 kilograma na svoj 5'7 'okvir. S naputavanjem ljeta, obećala je vratiti svoju vagu s ruba od 200 kilograma.

Pročitajte Amyinu priču ...

Odrastajući, Brandi Byers ostala je aktivna igrajući košarku i pohađajući satove fitnesa te je jela puno salate. Ipak, njezina je figura bila više poput 'nogometaša', kaže, nego poput njezinih vitkih, stasitih prijatelja. A kad je počela pohađati državno sveučilište u Arizoni, postala je neoprezna prema svojim prehrambenim navikama. 'Moj najbolji prijatelj i ja dobili smo stan - i previše namirnica', prisjeća se 29-godišnja savjetnica za e-učenje iz Phoenixa. 'Do druge godine, moje je jelo bilo izvan kontrole.' Zajedno sa šalima previše bagela i zdjelica tjestenine, Brandi je pustila da njeni treninzi prođu. Spakirala je 40 kilograma na svoj 5'3 'okvir u samo 18 mjeseci.

Pročitajte Brandijevu priču ...

Prije: 236 lbs
Nakon: 146 lbs

Unatoč obiteljskoj anamnezi dijabetesa tipa 2, Misty Gauthier, 5'5 ', veći je dio svog života ignorirala njezin rastući struk. Vježbanje se činilo mučenjem, a bilo je lakše dohvatiti hranu za sebe nego skuhati za sebe. Zapravo joj nije bilo neobično jesti vani pri svakom obroku - sendvič s kobasicama, jajima i sirom u jutarnjem putovanju, radni ručak s raznim namirnicama i kriške pizze za večeru. Tijekom četiri godine dobila je 60 kilograma, dosegavši ​​najviših 236.

Pročitajte Mistynu priču ...

Prije: 205 lbs
Nakon: 140 lbs

Radeći u kuhinji zajednice koja živi uz pomoć, Sherise Campbell provodila je osam sati dnevno, pet dana u tjednu, okružena krumpirićima, pizzom, tjesteninom i sodom. Deset godina koliko je radila, ova 5'4 'bivša' mršava djevojka bez oblina 'bila je veličine 16. Nije pomoglo ni to što je njezin suprug kuhar Tafari radio u kasnoj smjeni i kući donosio prženu piletinu ili tacose u 22 sata. koju bi Sherise podijelila unatoč tome što je ranije jela. Zanemarila je savjet svog liječnika da smršavi sve dok u ljeto 2009. nije dosegla najvišu vrijednost od 205 kilograma.

Pročitajte Sheriseinu priču ...

Prije: 180 lbs
Nakon: 130 lbs

Kao tinejdžerica koja je odrastala u Silver Springu u državi Maryland, Kristen Collins Eccleston redovito je sa svojim prijateljima večerala masnu brzu hranu. Nakon fakulteta upoznala je svog supruga Bryana i stekla naviku da s njim dijeli izuzetno velike pizze i naručuje bivolina krila za nogomet u nedjelju navečer. Njihove gozbe s nezdravom hranom natjerale su Kristen da prevrne vagu na 180 kilograma. Kad je Bryan 2009. predložio, bio je to poziv na uzbunu za 25-godišnju učiteljicu s posebnim izdanjima, koja se zavjetovala da će skinuti težinu sa svog okvira od 5'6 'prije nego što će je spojiti.

Pročitajte Kristeninu priču ...

Prije 211 lbs
Nakon 143 lbs

Kad je Jennie Nickel bila trudna 2005. godine, veći dijelovi i prekomjerna grickalica natjerali su je da prikupi više od 70 kilograma na svoju figuru od 5'7 '. Težina djeteta nije htjela popustiti, pa je ovaj estetičar iz Huntsvillea u Alabami zaključio da je vrijeme da se šiša u formu. Danas, s 30 godina, Jennie je izvanredna studentica njege i narkomanka u fitnesu koja je odradila tri triatlona.

Pročitajte Jennieinu priču ...